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炎炎夏日,很多人都會選擇去海灘泳池遊玩,但不少濕疹患者都擔心泳水內含有大量化學物,會令濕疹症狀加劇。其實只要做好保護措施,大多數濕疹患者都能享受游泳的樂趣。
Q1. 泳池內的消毒劑會令皮膚炎加劇嗎?
A. 以下5種為普遍游泳池使用的消毒方法:
1. 漂水(氯):大部分泳池都會使用氯作消毒劑,這對我們的皮膚刺激最少,但亦有少量人會對氯有刺激反應。
2. 臭氧或紫外線:為小部分的游泳池所使用,內含少量漂水。
3. 溴消毒劑:為某小部分的泳池所使用,雖然不含漂水,但比漂水更刺激皮膚。
4. Baquacil消毒劑和銅/銀離子化:這是不含漂水的消毒方法,但只適用於小型泳池。
5. 再循環水
Q2. 游泳會對皮膚造成刺激嗎?
A. 游泳時我們的皮膚會長期浸泡於温暖及已消毒的水中,會令皮膚變得乾涸,易於受刺激,或會引起濕疹。而且泳池內的消毒劑並不能完全殺滅所有細菌,皮膚有可能會受感染。如前往海灘游泳,會接觸到鹽粒或砂粒,令濕疹患者的肌膚受刺激,尤其是皮膚有裂痕的話,或會藏入裂痕中,刺激皮膚。
Q3. 如患有濕疹,在游泳時有什麼注意事項?
A.
1. 如對泳池所使用的消毒劑有疑慮,可向泳池查詢使用哪種消毒劑、加入消毒劑的時間,以及多久會檢查一次消毒程度。
2. 如不習慣泳池水,有可能會對水中的化學品有敏感,建議可逐漸增加在水中的時間。
3. 下水前,可以在皮膚表層肌輕輕塗抹一層乳液或凡士林,以保護皮膚屏障。
4. 在離開沙灘或泳池時,要確保已徹底用水清洗身上殘餘的游泳池消毒劑或沙粒。
5. 清洗乾淨後要用毛巾印乾身上的水,然後塗抹溫和配方的乳液,為肌膚保濕。待乳液被吸收完畢後才穿上衣服。如果想更有效保護皮膚,可用毛巾印乾身上的水後,先在容易敏感的部位噴一噴純次氯酸水,待1分鐘後在水珠上塗抹乳液,不但可以紓緩皮膚痕癢不適,對太陽灼傷更有顯著幫助。
資料來源:香港過敏協會《濕疹與游泳》。