現時濕疹等過敏症在香港十分普遍，很多準媽媽都在懷孕期間已擔心肚內寶寶會患上濕疹，為此費盡心思，既戒口又服用補充劑，希望能確保嬰兒健康，究竟這些方法是否管用？

 

Q1. 懷孕時期可如何避免肚內bb患上濕疹？

A. 濕疹的成因與遺傳因素息息相關，在很多關於孕婦進食與嬰兒過敏症的研究中，有數據指出攝取益生菌能預防濕疹。根據世界過敏組織（World Allergy Organization），有調查中有孕婦在懷孕期間服用過益生菌補充劑，其寶寶在出生後患上濕疹的機會減低28%。因此世界過敏組織建議如孕婦有家族濕疹病史，可以在懷孕第七個月起（即二十八週）開始服用益生菌，有機會能令嬰兒患上濕疹的風險降低。

 

Q2. 餵哺母乳可否減低嬰兒患異位性皮膚炎的風險？
A. 在懷孕期間，寶寶可以透過胎盤去獲得來自媽媽身體中的抗體；在嬰兒出生後，這些抗體約在半年後便會耗盡。但是寶寶在剛出生的首幾年，自我製造抗體的能力會較弱，易於受感染。母乳含有媽媽的天然抗體，能有助嬰兒的抵抗力增強，配方奶粉並不能達至此效果。因此普遍會建議媽媽至少以母乳餵哺嬰兒3-6個月，然後可逐漸添加餵食固體食物，同時繼續母乳餵哺至寶寶2歲或以上，以確保寶寶獲得充足的營養和能量，減低感染疾病及過敏症的風險。如寶寶患上濕疹，可在患處噴上純次氯酸水，與人體皮膚酸鹼值一致，有效消炎止痕，幫助紓緩濕疹，更能保護及增強皮膚屏障。

 

 

Q3. 孕婦在懷孕時的飲食習慣會否影響嬰兒患上異位性皮膚炎？

A. 很多準媽媽都會在懷孕期間戒食蟹、蝦等常見致敏原食品，希望減低嬰兒患上過敏症的風險。但其實現時並沒有醫學實證指出孕婦戒口能預防寶寶患上過敏症，因此在懷孕時不需刻意戒口以防濕疹。然而，有研究發現孕婦在孕期內如食用充足蔬果類、魚類、奧米加三脂肪酸，或會有助預防寶寶患過敏症。其中一個研究顯示，孕婦每月食用1-4次魚類能減低寶寶在2歲前有喘促的風險；另一研究顯示，每星期食用多於205g魚類的孕婦，嬰兒會有較少機會患濕疹；還有研究指孕婦在後孕期每天服用2700mg奧米加三脂肪酸補充劑，嬰兒患哮喘的風險會減低。總括而言，孕婦進食魚類對預防嬰兒患上濕疹等過敏症有正面影響。

 

資料來源：養和醫院過敏病科中心高級營養師陳勁芝《孕婦戒口防嬰兒過敏？》。註冊營養師 周詠苑《【預防濕疹】濕疹孕婦怕將頑疾遺傳胎兒　懷孕期攝取益生菌或降嬰兒患濕疹風險》。衛生署家庭健康服務《愛·從母乳開始······》。