炎炎夏日，很多人都會選擇去海灘泳池遊玩，但不少濕疹患者都擔心泳水內含有大量化學物，會令濕疹症狀加劇。其實只要做好保護措施，大多數濕疹患者都能享受游泳的樂趣。

 

Q1. 泳池內的消毒劑會令皮膚炎加劇嗎？

A. 以下5種為普遍游泳池使用的消毒方法：

1. 漂水（氯）：大部分泳池都會使用氯作消毒劑，這對我們的皮膚刺激最少，但亦有少量人會對氯有刺激反應。

2. 臭氧或紫外線：為小部分的游泳池所使用，內含少量漂水。

3. 溴消毒劑：為某小部分的泳池所使用，雖然不含漂水，但比漂水更刺激皮膚。

4. Baquacil消毒劑和銅/銀離子化：這是不含漂水的消毒方法，但只適用於小型泳池。
5. 再循環水

 

Q2. 游泳會對皮膚造成刺激嗎？

A. 游泳時我們的皮膚會長期浸泡於温暖及已消毒的水中，會令皮膚變得乾涸，易於受刺激，或會引起濕疹。而且泳池內的消毒劑並不能完全殺滅所有細菌，皮膚有可能會受感染。如前往海灘游泳，會接觸到鹽粒或砂粒，令濕疹患者的肌膚受刺激，尤其是皮膚有裂痕的話，或會藏入裂痕中，刺激皮膚。

 

Q3. 如患有濕疹，在游泳時有什麼注意事項？

A.

1. 如對泳池所使用的消毒劑有疑慮，可向泳池查詢使用哪種消毒劑、加入消毒劑的時間，以及多久會檢查一次消毒程度。

2. 如不習慣泳池水，有可能會對水中的化學品有敏感，建議可逐漸增加在水中的時間。

3. 下水前，可以在皮膚表層肌輕輕塗抹一層乳液或凡士林，以保護皮膚屏障。

4. 在離開沙灘或泳池時，要確保已徹底用水清洗身上殘餘的游泳池消毒劑或沙粒。

5. 清洗乾淨後要用毛巾印乾身上的水，然後塗抹溫和配方的乳液，為肌膚保濕。待乳液被吸收完畢後才穿上衣服。如果想更有效保護皮膚，可用毛巾印乾身上的水後，先在容易敏感的部位噴一噴純次氯酸水，待1分鐘後在水珠上塗抹乳液，不但可以紓緩皮膚痕癢不適，對太陽灼傷更有顯著幫助。

 

資料來源：香港過敏協會《濕疹與游泳》。