新冠肺炎已持續數年，口罩亦成為我們生活上不可或缺的一部份。戴口罩雖然能阻礙皮膚受空氣污染，但亦令我們皮膚衍生不少問題，如暗瘡及面油旺盛，甚至臉部濕疹。

 

Q1. 戴口罩會對我們造成什麼影響？
A.

1. 細菌滋長：我們呼吸會產生水蒸氣，戴口罩時會影響口罩內的濕度、溫度、pH值，令口罩內的環境變得濕熱，利於細菌在臉部滋長。
2. 接觸性皮膚炎：很多濕疹患者受疫情影響，皮膚經常接觸到致敏原或刺激物，例如口罩物料、其合成物質、膠水黏合處、橡筋位置等，有可能引致過敏反應，導致接觸性皮膚炎。
3. 暗瘡問題惡化：部分女性受月經荷爾蒙變化、壓力等影響，可能會有暗瘡問題，加上化妝後沒有徹底卸妝，容易令毛孔阻塞。長期戴口罩令臉部油脂分泌增加，易於導致皮脂腺堵塞，引起毛孔發炎，令暗瘡問題惡化。

Q2. 濕疹人士應如何挑選口罩？

A. 市面上的口罩一般分為外科口罩、N95口罩、活性碳口罩、防塵口罩等，要預防新冠肺炎，一般專家會建議使用外科口罩，其防菌能力較好，能有效阻隔病毒。N95口罩的防禦性與外科口罩相近，但其透氣度不足，配戴時會較悶熱，不建議濕疹人士使用。至於活性碳口罩及防塵口罩則未能有效防疫，只能阻隔灰塵、花粉等。

現時市面多數外科口罩的材質都是以不織布為主，成分通常包含聚酯纖維。大部分人的皮膚都不會對聚脂纖維有過敏反應，敏感大多是因纖維材質粗糙、摺痕處與面部摩擦等而致。如患有異位性皮膚炎，應選擇材質較親膚的口罩，以免口罩常與皮膚摩擦而出現紅腫及痕癢。另外亦要避免使用彩色口罩，因在加色過程中有機會受污染，顏色鮮豔的色粉亦有可能引起過敏。

Q3. 如何能避免戴口罩導致的過敏症？
A. 想預防臉部濕疹，建議戴口罩可留意以下幾點：
1. 每逢戴口罩六小時後，建議到空曠的戶外地方把口罩脫下，減少臉部與口罩的接觸時間，讓皮膚能接觸新鮮空氣。

2. 在戴口罩前，可以先在臉上輕輕塗抹成份溫和的保濕產品，以免因肌膚乾燥而引起濕疹及敏感。

3. 早晚可使用弱鹼性的洗面乳去清洗臉部，有助帶走臉上油污，還可減輕敏感症狀。

4. 同一個口罩不要使用多於8小時，最好多帶一個以作替換。

5. 如希望減少皮膚與口罩摩擦，可在口罩內加一層紗布或不織布，每2-3小時更換一次，可避免口罩直接接觸皮膚，亦能保持口罩乾燥，以免皮膚過敏痕癢。

6. 每次除下口罩後，也可用純次氯酸水噴在面上，既可消毒，又可保濕，更可預防暗瘡粉刺及紓緩濕疹。

 

資料來源：皮膚科專科醫生​​​​黎亦翹《口罩加劇病情 認清濕疹、暗瘡、玫瑰痤瘡 醫生講解成因與治療方法》。向浚彥醫生《【護膚】長戴口罩易出暗瘡濕疹　唔想爛面？教你唔同膚質唔同戴法》。敏感肌教室《敏感肌口罩挑選指南 揮別過敏 3 分鐘懶人包》。