手部濕疹（又稱「富貴手」）是一種很常見的皮膚問題，疫情下不少市民都養成了勤洗手與使用酒精搓手液的良好習慣，但如果大家過度清潔，皮膚角質層有可能會受傷，導致出現手部濕疹的問題。

 

Q1. 手部濕疹是什麼？
A. 手部濕疹患者的手部會變得乾燥、脫皮、痕癢、紅腫，部分皮膚更會出現龜裂，發作時手部會感到十分疼痛，甚至會流出一些組織液。通常成因為手部接觸到刺激物而引起濕疹，經常碰水也是主因之一，亦有人會因對接觸到的物品過敏而引致濕疹，例如一些人會對乳膠過敏，若不經意接觸到乳膠製品便有機會患上手部濕疹。


Q2. 疫情下如何能清潔雙手而又不傷皮膚？
A.
1. 注意洗手時機：在吃飯前、去洗手間後、外出回家後必須要洗手。但平常如只留在家中，不需定時去洗手。

2. 洗手方式：不建議經常使用酒精搓手液去消毒雙手，以免令皮膚變得乾燥。最好使用成份溫和的肥皂或洗手液去洗手，才能徹底清潔雙手，使用不含酒精的消毒液也可，例如純次氯酸水，一方面能代替酒精消毒液，一方面可紓緩皮膚痕癢不適。

3. 馬上擦乾雙手：洗手後應立即用乾淨的擦手紙或毛巾吸乾雙手，若任由雙手自然風乾會令手部更加乾燥。

4. 注意保濕：洗手後雙手皮膚會變乾，應在擦乾雙手後塗上潤手霜或乳液，幫皮膚鎖住水份。


Q3. 如何能改善手部濕疹？
A. 手部濕疹很容易會復發，患者應在日常生活中留意以下幾點：

1. 洗碗戴上手套：在洗碗時，除了需要碰水外，雙手更會接觸到洗潔精，對皮膚造成刺激，容易引致手部濕疹。建議在洗碗時戴上矽膠手套，以免雙手濕水，洗碗後亦應把手套翻開晾乾，以免手汗殘留在手套內而產生細菌。

2. 減少洗澡時間：建議把洗澡時間控制在15分鐘內，如時間過長會令皮膚表層油脂大量失去，使皮膚更為乾燥。

3. 擦護手霜：建議應隨身攜帶護手霜或乳液，當感到痕癢時便可塗上，滋潤雙手，改善手部乾裂。

 

資料來源：平安兒科皮膚科聯合診所《勤洗手，別忘了護手！》。Hello醫師《「富貴別上身」劇痛又癢的富貴手原因、症狀詳解　4方法改善手脫皮》。